減肥@心得分享
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- 2011-11-01
【泰國yanhee醫院合法醫生調配減肥薬!!】
在泰國有很多享有國際聲譽的大型國際醫院。
其中一個,叫做YANHEE醫院,亦是全球最著名的變性手術醫院之一,
包括泰國人妖手術,其泰國減肥藥也是首區一指,
想要減肥者,醫生會按照個人身高體重去調配
泰國YANHEE醫院減肥藥,YANHEE醫院是泰國最專業的綜合美體醫院,
在減肥方面也是世界非常出名的
很多人都問是否這藥含有危禁成分在裡面~
說真的如真有含不好的成分那為何世界各地一家一家開呢~
不過~並不代表每個人能夠成功,
有的人副作用、服用后沒有效果畢竟藥不是仙丹~
醫生也不是神仙~
我個人是認為吃對適合的體質加上改變飲食習慣自然就會瘦的快~~
在泰國很多女性或人妖使用減肥藥
有些會有這種出現 振動效應溜溜球效應”(yo-yo effect)簡單說,
就是指體重像溜溜球一樣忽高忽。所以瘦身後的保養也很重要~
因為體重的減輕是由流失水分開始,然後是肌肉,最後才是脂肪。
因此當你在節/絕食這段過程中,身體會先消耗肌肉,
而在你再度進食後,身體會將食物轉化成脂肪來囤積,
而這樣循環下去造成的效果,想減的脂肪沒減掉,反而越堆越多,
而減掉的只是水分跟肌肉,自然就越減越肥了!
這樣的減肥方法不但沒用,
而且傷身(長期飲食不均衡,回复飲食候更容易造成脂肪的堆積),簡直是「賠了夫人又折兵」!
所以部是光吃藥就會瘦的還要加上
體質~飲食 生活習慣這樣才會瘦的健康瘦的快
泰國"yanhee'是全球最著名的~
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2011/02/15
減肥@心得分享
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- 2011-03-03
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幫助消化、幫助維持消化道機能、使排便順暢、使小便順暢、
調整體質、精神旺盛、健康維持、促進新陳代謝、減少疲勞感
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=36&prev=42&next=32&l=f&fid=1
2011/03/03
減肥@心得分享
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- 2011-03-02
【夏日消水去腫瘦身順便大作戰~】
夏天快到了,又是瘦身減肥的旺季,中醫師建議,平時喝一些溫和的中藥茶飲,
像是丹參、黃芩,可有效清除腸胃宿便,幫助代謝,
另外,泡澡時添加茯苓等中藥材,消除水腫也相當有效。
天氣這麼熱,街上的民眾,短袖、短褲、短裙全都出籠了,
身材不夠苗條怎麼辦,趕快加入消水腫大作戰,
中醫師建議喝茶就能改善,
把黃芩、麥門冬、茵陳、丹參、石斛和甘草,除了甘草一錢外,其他各兩錢,
用一千C.C.的水煮沸後,續煮15分鐘,
只要不是腹瀉或是生理期,每天當水喝,肚子就會咕嚕咕嚕很順暢,
幫助代謝其實就是油切,中藥可以茶飲也能泡澡,
茯苓、益母草、桑寄生、玉米鬚以及海鹽等,
磨碎後用紗布包好,跟海鹽一起放入熱水,
身體浸泡15到20分鐘,對付水腫很有效。
醫師提醒在泡澡時,雙手按著肚臍四周的穴道,以順時鐘方式按摩,效果更加倍,
或是洗澡後趁血液循環較佳時,以幫助代謝排毒功能精油按摩腹部、
沿著無名指找到手臂上有個支溝穴,平時多按一按,排便自然會順暢。
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=34&prev=68&next=30&l=f&fid=11
2011/03/02
減肥@心得分享
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- 2011-02-27
【還在找早期泰國減肥藥~早四晚二的請看這裡~】
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(十幾年前用過的都知道)
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2011/02/27
減肥@心得分享
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- 2011-02-27
【排毒瘦身超強七招】
想要想要排毒瘦身不復胖,先要從淨化身體開始。
第一招:補充消化酵素
補充消化酵素可以減少體內酵素被消耗,讓負責代謝的酵素把功能好好發揮,建議在飯前補充消化酵素。
第二招:補充益生菌
益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長空間,讓腸道發揮消化吸收的正常機能,發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕動較慢,益生菌容易繁衍,建議在晚餐後及睡前補充益生菌。
第三招:補充膳食纖維
膳食纖維可以幫助排便,避免宿便累積,把體內的老舊費物清除。此外,腸道的益生菌需要靠膳食纖維或是果寡糖來提供能量,進而產生有機酸、刺激腸蠕動,這些有機酸也可以被大腸表面黏膜利用,促進腸黏膜細胞新陳代謝,增進大腸健康與促進糞便、宿便排除。
第四招:用對油
吃對油可以降低脂肪囤積與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害,現代人多改吃植物油,要注意的是,人體需要的脂肪酸分別是omega-6與omega-3,兩者會相互競爭,一旦omega-6太多,反而容易導致身體發炎反應與過敏問題,建議多攝取omega-3豐富的亞麻子油、核桃油、魚油、海豹油、橄欖油。
第五招:腹式呼吸
藉由腹式呼吸可以緩和交感神經,當副交感神經佔優勢的時候,血液流通會變好,排毒與免疫力也會提升。腹式呼吸可以增加基礎代謝率,還可以使用到不常運動到的肌肉,並且帶動周邊血液循環,有助甩掉腹部贅肉。腹式呼吸的作法是吸氣時,利用腹部肌肉拓展腹腔空間,讓肚子凸出來,吐氣時,將腹腔內縮,讓肚子凹進去。
第六招:順時針腹部按摩
腹部是最容易囤積脂肪又不容易去除的位置,建議以手掌心在腹部上以順時鐘方向畫圓,一來可以雕塑腹部曲線,又可以幫助腸胃道蠕動,把奮便往前推擠,強化宿便排除,增加淨化身體、排除毒素的效果。
搭配排毒瘦精油效果會更佳~
第七招:神奇活性炭排毒產品
活性炭具有強肝解毒、保護肝臟的功能~
因活性炭具強大吸附力,可吸附廢物,然後排出體外~
經常大量飲酒的人,喝酒前使用,也能減少酒精的吸收,
降低酒醉的機率~
長期使用藥物造成的抗藥性、毒素囤積,
也可經由活性炭的排毒代謝作用而清除~
身體內都清乾淨了,多得的好處就是皮膚變美膚質變好嘍!
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=30&prev=34&next=26&l=f&fid=11
2011/02/26
減肥@心得分享
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- 2011-02-26
【重大澄清-綠茶錠護肝不傷肝】
近日媒體報導:"綠茶錠≠綠茶 吃多恐爆肝"云云,該報導偏頗指出「綠茶錠濃度劑量過高,反而對肝臟造成傷害」。針對此項疑慮,鄭重提出以下說明:
1.綠茶錠的濃度過高會傷身?
不實報導中指出綠茶錠濃度劑量過高一事,並無確切引述出相關實驗證明,佐證其說法。下圖之實驗結果文件則是證明,即使是每日攝取1600毫克之「纖美綠茶乳酸菌」連續服用28天,實驗結果顯示,「纖美綠茶乳酸菌」也不會對身體造成傷害!
2.食用綠茶錠會對肝臟造成負擔?
不實報導指出綠茶錠會對肝臟造成傷害,「纖美綠茶乳酸菌」則提出以下文件澄清。
實驗報告指出,食用「纖美綠茶乳酸菌」連續九十日並無任何不良的副作用!
註:ALT(Alanine Aminotransferase)又稱為SGPT(Serum Glutamic-Pyruvic Transaminase)或GPT;AST(Aspartate Aminotransferase),又稱為 SGOT或GOT。
不論是ALT或是AST皆係屬酶的一種,『酶』更是生物體內的催化劑,可使生化反應加速,所以當肝臟修復或是新生細胞時,ALT的濃度會自然的增加,但ALT或AST的濃度增加不代表著肝臟直接受到了損害。
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=79&next=18&l=f&fid=6
2011/06/11
減肥@心得分享
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- 2011-02-26
【不同體型MM的飲食减重方案】
到底你的肥胖問題出在哪裡?上半身或下半身?
不同身材所適用的減重方式都不同,
我們為你提供量身訂做的減重方式,
兩星期內對症下藥減輕3公斤!
相信愛美的女性同胞們都能體會,我們不但在乎能減掉幾公斤,
也在乎減在什麼部位。有些人屬於所謂的西洋梨型身材,
多出來的體重集中在下半身,屁股肥、大腿粗、腰身寬;
有些人則胖在上半身,腰部線條不明顯,肚子圓、虎背熊腰。
怎麼減才能消掉多余的贅肉,又不會破壞身材的優點?
營養學醫生的建議是:選對適合你體型的減重方式。
如果,你屬於下半身肥胖的身材:
你的身材不高大,甚至算得上嬌小,肩膀也不寬,
其實這種身材相當女性化,上半身該有的曲線也都有,
你多余的贅肉主要囤積在臀部、大腿以及腰部。
這種身材的人必須靠做運動長出肌肉的方式,
才能讓鬆軟的下半身變得結實。
你該怎麼吃?
為了瘦下半身,營養攝取必須稍微有點不均衡;
一方面大量提高蛋白質的攝取,以便多長肌肉,
另一方面降低脂肪的攝取,迫使身體動用到原先儲存的脂肪。
最後別忘了多喝水以促進體內毒素的排除。
我們建議的減重菜單中含有足夠豐富的蛋白質和消化較緩慢的醣類,
讓你不至於挨餓,不會導致肌肉流失,以後也不容易胖回來。
首先要修正的是調味和烹饪的習慣,
做菜或調味時無論如何都不能添加任何的油脂。
其次,烹煮的時間要加長。
食物煮得越久,越容易排除掉它自然形成的鹽分。
這是代謝體內多餘水分最有效的方法。
盡量多吃長纖維的食物,可以幫助腸道的蠕動,
推薦全麥谷物和全麥面包。
蔬菜汁也是好東西,多喝蔬菜汁利尿,還可以趁機排出有毒物質。
如果,你屬於上半身肥胖的身材:
你的肩膀寬,胸部發達、腰身厚,因為肩膀比腰部寬,
身材看起來比較男性化。
這種體型的人,臀部通常肌肉結實,腿也比較細。
如果你的肚子周圍變粗,往往是因為飲食習慣不佳,或者缺乏運動。
不過你不用太絕望,這種脂肪是相對“年輕”的,比較容易消掉。
你該怎麼吃?
推薦你低熱量的菜單,讓你很快地動用到身體儲存的熱量,
維持(但不增加)蛋白質的攝取量,可以使你的肌肉不至於流失。
不用刻意增加水份的補充,只需要選擇含水份高的食物。
醣類和脂肪仍要攝取,這樣才能平衡細胞的需求,
維持皮膚、指甲和毛發所需要的光澤。
先從不吃加工過的動物性脂肪(包括奶油、鮮奶油)開始。
動物性脂肪不容易消化,對健康沒有好處,
生的植物油對人體比較好,特別是橄榄油和葡萄籽油。
至於蛋白質,每天攝取60克就夠了,
來源盡量多元化:肉、魚、乳酪、奶、蛋,都是好的蛋白質食物。
在一天之內適量多次補充蛋白質即可,沒有必要集中在一餐內吃掉。
生的纖維可盡量多吃,無論生菜或者稍微燙過的蔬菜都好。而且這樣吃能夠完整保留食物中的水份和天然維生素。
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=26&prev=30&next=19&l=f&fid=11
2011/02/26
減肥@心得分享
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- 2011-02-25
【~~窈窕美眉~~ **玫瑰綻放-活力青春素**】
120粒/罐
▍使用方式▍
午餐及晚餐飯前20~30分鐘搭配溫開水食用、一次1~2粒
食量佳者可增加至3或4粒、
增加水分攝取效果更佳。
習慣吃宵夜或食慾特強者、可於宵夜前使用2~4粒、
可於晚餐、宵夜前或較多量、油膩那餐前使用
▍成份▍
玫瑰抽出物、脂肪分解酵素、纖維分解酵素、荷葉萃取物、茶花素、洋車前子殼、澱粉分解酵素、蔓越莓乳酸菌、克菲爾菌、長雙歧菌、嗜酸乳桿菌、膠原蛋白
保固方法:避免放置在陽光直射的地方,請保存在涼爽處。
適用對象:外食族、排便不順暢、愛美養顏族、少食蔬菜、水果者
保存期限:三年
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2011/02/25
- 分類標籤:減肥藥
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減肥@心得分享
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- 2011-02-24
【淺談我吃的泰國減肥藥】
其實,泰國藥很多種,一般說來、大同小異
但較有名的則是YANHEE和MD兩家醫院~
其中YANHEE醫院,亦是全球最著名的變性手術醫院之一,包括泰國人妖手術,
其泰國減肥藥也是首區一指,
想要減肥者,醫生會按照個人身高體重去調配泰國YANHEE醫院減肥藥,
YANHEE醫院是泰國最專業的綜合美體醫院,
在減肥方面也是世界非常出名的。
很多人都問是否這藥含有危禁成分在裡面~
說真的如真有含不好的成分那為何世界各地一家一家開呢~
我不辯白任何對泰國藥的指控,我相信所有東西的好與壞,
當事人自己抉擇過,既然已決定,如有後悔就是自己需對自己負責,
既然是藥~就得遵照注意事項來服用~
通常會吃出問題皆是因為~~
許多求好心切使用過量或是有不適合服用疾病卻刻意隱瞞病情....
如果因為這些原因造成的後果,而硬要歸於是"泰藥"不好、未免不公平~
使用者自己本身也有責任在,
至少就我來說~
從高中時期陸陸續續使用到現在,生了兩個小皮蛋,
我仍然活跳跳的在這兒呢!
我吃的藥是向之前鄰居家的泰國工作人員取得,
她自己也有在吃~
因為學生時期愛聯誼、都必需打扮得可愛點、辣一點、
大夥一群女生就合著一起請她幫忙代買~
到後來結婚生了孩子~一胖就是二、三十公斤,
更非得靠泰藥才瘦得下來了....
看看自己和周邊的同學、
大家也都好好的,沒那些所謂的壞事發生~這有一個非常重要的原因~
因為我們都乖乖遵照使用注意事項、
不過量使用也不隱瞞身體真實狀況~
更重要的是,我們沒有遇到賣假藥的黑心商人!
http://tw.myblog.yahoo.com/yanhee-0989980064/article?mid=19&prev=26&l=f&fid=11
2011/02/24